Ravitse hiuksiasi myös sisäisesti
Holistinen hiustenhoito on konsepti, joka huomioi hiustesi tarpeet sisältä ulospäin. Hiukset ovat osa ihoamme. Hiuksistasi että ihostasi huolehtiminen myös oikeilla ravinteilla antaa sinulle terveemmät ja kauniimmat hiukset. Ravintolisät, kuten Hair Volume™, auttavat sinua täydentämään hiustesi ravitsemustarpeita.
Ruoan laatu ratkaisee
Kehomme on suunniteltu siten, että kun välttämätöntä ravinnetta on vähän saatavilla, se kuluttaa ravinteet kehon elintärkeisiin toimintoihin ensin. Tämä tarkoittaa, että kauniit hiukset ovat vain toissijaisia selviytymisellemme.
Jos olet tosissasi hiustesi hyvinvoinnista huolehtimisessa, on tiettyjä ruokia ja ravintoaineita, jotka sinun on sisällytettävä ruokavalioosi. Hiuksesi ravitsemuksellisia perusaineita ovat proteiinit, rauta, C-vitamiini, omega-3, A- ja E-vitamiini. Näiden lisäksi hiuksesi rakastavat biotiiniä, sinkkiä, pantoteenihappoa, foolihappoa, D3-vitamiinia ja välttämättömiä rasvahappoja.
Ravintolisät tukevat ruokavaliotasi
Laadukkaan ruoan lisäksi ravitsemuksellisesti on hyvä käyttää muutamia ravintolisiä hiusten hyvinvointia tukemaan. Erityisesti silloin kun koet stressiä, hormonaalisia muutoksia tai sinulla on ruokavalio rajoituksia.
Hair Volume™ tekee hyvää hiuksillesi
Hair Volume™ -tablettimme on ainutlaatuinen, kansainvälisiä palkintoja saanut, asiakkaidemme ylistämä hiusravinne, jolla on erittäin hyvät kliiniset testitulokset. Hair Volumen salainen ainesosa on omenauute. Käyttämämme omenauute sisältää runsaasti luonnollista proantosyanidiini B2:ta. Lisäksi Hair Volume -tabletit sisältävät pantoteenihappoa, sinkkiä, kuparia, biotiiniä, aminohappoja, hirssi- ja peltokorteuutteita. Sinkin ja biotiinin pitoisuus auttaa ylläpitämään normaaleja hiuksia ja ihoa. Sinkki edistää myös kynsien hyvinvointia. Kupari edistää hiusten normaalia väritystä.
Omenauutteella kauniimmat hiukset
Kun haluat saada hiuksesi kiiltämään, suosittelemme testaamaan palkittuja hiustenhoitotuotteitamme. Molemmat hiustenhoitotuotteemme, Hair Volume™ Shampoo ja Hair Volume™ -hoitoaine sisältävät samaa omenauutetta kuin Hair Volume™ -tabletit. Omenauute auttaa lisäämään hiusten kiiltoa, ja vahvistaa niitä.
Parhaan tuotteen valitseminen hiustyypillesi voi olla hankalaa, jos et tiedä mikä hiustyyppisi on ja mitä ongelmia hiuksillasi on. Meillä on perusteellinen artikkeli siitä, kuinka hiustyyppisi auttaa määrittämään tuotteet, jotta hiuksesi näyttävät kauniilta ja hyvinvoivilta. Napsauta tästä, jos haluat lukea lisää hiustyyppien tuotevalinnoista.
Proteiineilla pituutta
Tarvitset proteiineja, jotta hiuksesi kasvavat pitkiksi. Valittavana on monia proteiinilähteitä, rasvattomasta valkoisesta lihasta punaiseen lihaan linsseihin, palkokasveihin ja papuihin.
A-vitamiinia iholle
A-vitamiinia saa sekä lihasta että kasveista. Maksatuotteissa on luonnostaan A-vitamiinia. Kasveissa värikkäät hedelmät ja vihannekset sisältävät beetakarotiineja. Beetakaroteeni muuttuu elimistössäsi A-vitamiiniksi. A-vitamiini edistää ihon hyvinvointia, mikä tarkoittaa myös päänahkaa.
E-vitamiinia ihon soluille
E-vitamiini on erittäin tärkeää ihosi hyvinvoinnille. Se on tehokas antioksidantti, jotka ovat tärkeitä keholle ja sen soluille.
Välttämättömät rasvahapot
Välttämättömät rasvahapot ovat sellaisia, että kehosi ei pysty tuottamaan niitä, ja sen on saatava ne ravinnosta. Kananmunat, kalat ja pähkinät ovat erinomaisia välttämättömien rasvahappojen lähteitä.
Mineraalit ja B-vitamiinit
Sinkkiä, B-vitamiinia ja seleeniä saat kalasta, pähkinöistä, pavuista
Raudasta energiaa
Raudalla on tärkeä rooli kehossasi. Paras luonnollinen raudan lähde on pinaatti. Rautaa saa myös punaisesta lihasta ja pavuista.
C-vitamiinia kollageenintuotantoon
C-vitamiinia on runsaasti kaikissa hedelmissä ja vihanneksissa. Ne ovat hyviä kehollemme monista syistä. Kollageenin valmistamiseksi kehosi tarvitsee C-vitamiinia.
